الوسم: تذكر

  هل تستطيع استعادة أي من ذكرياتك بينما كنت طفلًا رضيعًا؟ ربما تتذكر المرة الأولى التي عانيت فيها من ألم ظهور الأسنان؟ أو ربما تتذكر تلك المرة التي أخذت فيها خطواتك الأولى؟…ألا تتذكر أي شئ من تلك الأحداث على الإطلاق؟! لا تُرهق نفسك في التفكير كثيرا فقد لا تتذكر أي شئ من طفولتك المبكرة حتى … متابعة القراءة لماذا لا نتذكر شيئاً عن طفولتنا؟

حتى تستفيد من قراءة كتاب و الاحتفاظ بما فيه من معلومات او افكار اعجبتنا .. هناك مجموعة من النصائح التى يمكن ان تساعدك فى ذلك 1- يجب اولا قبل كل شيء ان يكون لديك دافع او حافز يشجعك على التعلم وقراءة الكتب وفهم الكتاب الذي بين يديك والتعرف اكثر على موضوعه. 2- اقرا كل فصل … متابعة القراءة كيف تستذكر كتاباً؟

جميعنا يعرف الموقف المحرج التالي: نقابل شخصا ما، نتعرف عليه ولكن لا نهتدي إلى اسمه. فهل لدى الذاكرة حقا صعوبة في تذكّر الأسماء؟ يجيب العلماء بالإيجاب ويقولون إن المخ يجد صعوبة في تذكر الأسماء، لكن يمكن تدريبه على ذلك. مشكلة نسيان الأسماء معروفة لدى معظم الناس، لكن لماذا ننسى الأسماء حتى بعد فترة قصيرة من … متابعة القراءة لماذا ننسى الأسماء؟

  بالطبع ننسي جميعاً و لكن بدرجات متفاوتة ‏…‏ فالدراسات اكدت ان الملل قد يؤدي الي النسيان وان اسلوب الحياة السهل البسيط البعيد عن الملل بإمكانه أن يحسن من الذاكرة لذا نقدم لك 5 عادات يومية لتحسين الذاكرة  1- دلل نفسك‏ :‏ لتحسن مزاجك‏ خبراء دراسة الذاكرة ينصحون بقليل من الشكولاتة والنسكافيه يوميا فهما يساعدانك … متابعة القراءة 5 عادات يومية لتحسين ذاكرتك