التَنّمية الذَاتيّة

"الفشل".. لفظة لا وجود لها في قاموس حياتي، لأني لا أعترف بها، واستبدلتها بجملة "أنا لم أُوَفَّقْ" لا تستعجلوا وتحكموا على من يقول هذا بأنه محظوظ، وأن حياته مليئة بالمسرّات، وأنه حاز كل ما يتمناه! لا تقيّّموا شخصاً ما أنه إنسان ٌ "فاشل" أو "ناجح"؛ لأنها مقاييس لا وجود لها عند من يحقق الإيمان بأحد … متابعة القراءة لا تقل أبداً أنا فاشل

رمضان والتدخين.. مشكلة تبحث عن حل لكن الحل لن يأتي من خارج المدخن.. الحل يكمن في الارادة التي جاء الصيام ليقويها ولكن البعض يفهم الصوم خطأ فهو يمتنع عن الطعام والشراب في النهار ولكن ما أن ينطلق مدفع الافطار حتى يرتمي في احضان السجائر بشراهة غير معهودة عنده قبل رمضان. ويؤكد العلماء أن كثيراً من … متابعة القراءة الإفطار على السيجارة جريمة صحية ومعصية كبيرة

اثبتت الدراسات العلمية ان التمر هندي يحتوي على مضادات حيوية قادرة على إبادة الكثير من السلالات البكتيرية المختلفة الضارة بالإنسان هذا بجانب فوائده كملين ومضاد للحموضة وملطف وخافض للحرارة ولذلك تضيف بعض شركات الادوية الخلاصة المائية لثمار التمر هندي الى ادوية الأطفال. ويقال عن التمر هندي بانه ثمرة صحية منظفة تحسن الهضم وتطرد الارياح وتلطف … متابعة القراءة فوائد التمر هندي

تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحّروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم . … متابعة القراءة وجبة السحور …. طاقة و صحة و أجر